Άνοια: Η τροφή που συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο και καλύτερη υγεία του εγκεφάλου

 

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά σας, οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της προοδευτικής νόσου του εγκεφάλου. Παρά τη γενετική προδιάθεση, οι επιλογές στο πιάτο σας παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη των εγκεφαλικών παθήσεων.

Οι αθλητικές εφημερίδες 30/1/2026

Διαβάστε τα σημερινά πρωτοσέλιδα από τις αθλητικές εφημερίδες

Οι πολιτικές εφημερίδες 30/1/2026

Διαβάστε τα σημερινά πρωτοσέλιδα από τις πολιτικές εφημερίδες

Η άνοια «φτωχαίνει» το λεξιλόγιο χρόνια πριν την διάγνωση – Το παράδειγμα ενός διάσημου συγγραφέα

 Τα πρώτα σημάδια της άνοιας σπάνια είναι εμφανή. Δεν ξεκινούν απαραίτητα με ξεχασμένα ονόματα ή χαμένα κλειδιά, αλλά με αλλαγές τόσο λεπτές που δύσκολα γίνονται αντιληπτές: Ένα πιο περιορισμένο λεξιλόγιο, λιγότερη ποικιλία στις περιγραφές, μία ανεπαίσθητη «επίπεδη» γλώσσα.

Οι αθλητικές μεταδόσεις της Παρασκευής στην τηλεόραση

Το ματς Βιλερμπάν – Παναθηναϊκός για τη Euroleague και οι κληρώσεις σε Champions League και Europa League ξεχωρίζουν στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας.

Αναλυτικά όλες οι επιλογές:

Ο ΚΑΙΡΟΣ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΗ ΑΝΑ ΩΡΑ

 ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 4 ΗΜΕΡΩΝ

30

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Ανατολή: 07:41 - Δύση: 17:45

16 °C

7 °C

ΠΟΛΥ ΥΨΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ

31

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ

ΣΑΒΒΑΤΟ

Ανατολή: 07:40 - Δύση: 17:47

11 °C

4 °C

ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ

1

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ

ΚΥΡΙΑΚΗ

Ανατολή: 07:39 - Δύση: 17:48

7 °C

4 °C

ΠΟΛΥ ΧΑΜΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ

2

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ

Ανατολή: 07:38 - Δύση: 17:49

4 °C

2 °C

ΠΟΛΥ ΧΑΜΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ

30 Ιανουαρίου – Γιορτή σήμερα: ΑΓΙΟΙ ΤΡΕΙΣ ΙΕΡΑΡΧΕΣ

Τη μνήμη των Τριών Ιεραρχών τιμά σήμερα, 30 Ιανουαρίου, η Εκκλησία μας. Η αιτία για την εισαγωγή της εορτής των Τριών Ιεραρχών στην Εκκλησία είναι το εξής γεγονός:

Λιόν και συγκίνηση «λύγισαν» τον ΠΑΟΚ

Έπειτα από ένα συναρπαστικό παιχνίδι στο «Γκρουπάμα Στάντιουμ» που έγινε υπό ιδιαίτερες συνθήκες λόγω του πρόσφατου θανάτου επτά φίλων του ΠΑΟΚ στη Ρουμανία, οι «ασπρόμαυροι» γνώρισαν την ήττα με 4-2 από τη Λιόν, στο πλαίσιο της 8ης αγωνιστικής - τελευταίας - της League Phase του UEFA Europa League.

Πήρε βαθμό ο... μισός Παναθηναϊκός

Παρά τα αμέτρητα αγωνιστικά προβλήματά του και τις απουσίες του, ο Παναθηναϊκός έκανε μία σπουδαία εμφάνιση απέναντι στη Ρόμα στην 8η και τελευταία αγωνιστική της League Phase του Europa League, ωστόσο έμεινε στο 1-1, ολοκληρώνοντας την πορεία του στη φάση του ενιαίου ομίλου στην 20ή θέση. 

Σαν σήμερα 30 Ιανουαρίου

 

Όσα έγιναν σαν σήμερα στην Ελλάδα και τον κόσμο.