Αντιγήρανση: Αυτή είναι η άσκηση που «σβήνει» 8 χρόνια από το σώμα μας

 Aπαραίτητη θεωρείται η ρουτίνα της άσκησης προκειμένου να παραμείνουμε υγιείς σωματικά και ψυχικά. Φαίνεται όμως, πως τα οφέλη της επεκτείνονται και στη μακροζωία, καθώς η άσκηση μας επιτρέπει να «σβήσουμε» έως και οκτώ χρόνια από το βιολογικό μας ρολόι.

Οι αθλητικές μεταδόσεις της Δευτέρας στην τηλεόραση

Το ματς Άρσεναλ – Μπέρνλι για την Premier League ξεχωρίζει στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας.
Αναλυτικά όλες οι επιλογές:

Ο ΚΑΙΡΟΣ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΗ ΑΝΑ ΩΡΑ

 

ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 4 ΗΜΕΡΩΝ

18

ΜΑΪΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ

Ανατολή: 06:12 - Δύση: 20:41

21 °C

13 °C

ΠΟΛΥ ΧΑΜΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ

19

ΜΑΪΟΥ

ΤΡΙΤΗ

Ανατολή: 06:11 - Δύση: 20:42

22 °C

14 °C

ΧΑΜΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ

20

ΜΑΪΟΥ

ΤΕΤΑΡΤΗ

Ανατολή: 06:10 - Δύση: 20:43

26 °C

16 °C

ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ

21

ΜΑΪΟΥ

ΠΕΜΠΤΗ

Ανατολή: 06:09 - Δύση: 20:44

27 °C

19 °C

ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ

18 Μαΐου – Γιορτή σήμερα: Άγιοι Πέτρος, Διονύσιος, Ανδρέας, Παύλος, Χριστίνα, Ηράκλειος, Παυλίνος και Βενέδιμος οι Μάρτυρες

Τη μνήμη του Αγίου Πέτρου και των συν αυτώ Μαρτυρησάντων τιμά σήμερα, 18 Μαΐου, η Εκκλησία μας. Όλοι αυτοί οι Άγιοι μαρτύρησαν στα χρόνια του αυτοκράτορα Δεκίου (249-251 μ.Χ.).

Σαν σήμερα 18 Μαΐου

 

Τα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας

Η στέψη των πρωταθλητών (vid)

Με το που ολοκληρώθηκε το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό, ξεκίνησε ένα απίθανο drone show στον ουρανό της «Αγιάς Σοφιάς-Allwyn Arena», με αφορμή το 14ο πρωτάθλημα στην ιστορία της ΑΕΚ. «Πρωταθλητές 2026», το σήμα της ΑΕΚ, η Αγιά Σοφιά, ο «Δικέφαλος Αετός» το τρόπαιο του πρωταθλήματος ήταν μερικοί από τους σχηματισμούς που έβλεπε κανείς από όλη τη Νέα Φιλαδέλφεια - και όχι μόνο.

Ο ΠΑΟΚ ήταν έτοιμος να... κουνήσει σεντόνι, αλλά ο Ταμπόρδα του έκοψε τον δρόμο

Ο ΠΑΟΚ προηγήθηκε με δύο γκολ στη Λεωφόρο στο πρώτο ημίχρονο, ωστόσο ο Παναθηναϊκός, στο τελευταίο του ματς στην ιστορική έδρα, έβγαλε αντίδραση στο δεύτερο 45λεπτο κι έφερε το ματς στα ίσα στο 81ο λεπτό με τον Ταμπόρδα, ο οποίος διαμόρφωσε το τελικό 2-2, κόβοντας το δρόμο του δικεφάλου του Βορρά προς τα προκριματικά του Champions League.

Ο Τουριστικός Οργανισμός της Πιερίας (Π.Ο.Τ.Α.Π.) στο επίκεντρο επιστημονικής εκδήλωσης του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής για πολιτισμό, θρησκευτικό τουρισμό και βιώσιμη ανάπτυξη

Ο Πιερικός Οργανισμός Τουριστικής Ανάπτυξης και Προβολής (Π.Ο.Τ.Α.Π.), στο πλαίσιο του θεσμικού του ρόλου ως DMMO (Destination Management & Marketing Organization), συμμετείχε ενεργά στην επιστημονική εκδήλωση που διοργάνωσε το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, με την αιγίδα της Βουλής των Ελλήνων και του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού, με θέμα: «Άυλη Πολιτιστική & Θρησκευτική Κληρονομιά – Αειφόρος Ανάπτυξη και Προβολή».