Ως φυσικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την χαλάρωση και τονύπνο, η βαλεριάνα συχνά αποκαλείται «Valium της φύσης». Παρά τον χαρακτηρισμό αυτό, οι επιστήμονες τονίζουν ότι δεν υπάρχει πλήρης συμφωνία για το αν η επίδρασή της μπορεί να συγκριθεί με εκείνη του συνταγογραφούμενου ηρεμιστικού.