Έχουν υπάρξει φορές που εκνευρίζεσαι με ήχους, απλούς, καθημερινούς, όπως το μάσημα του φαγητού από τον διπλανό σου ή το κλίκ-κλίκ από το στυλό ή ακόμη και της αναπνοής κάποιου; Φορές που νιώθεις τόση οργή που θες να χώσεις γροθιά σε αυτόν που προκαλεί τον ήχο; Φορές που ο μόνος τρόπος για να ηρεμήσεις είναι να αποχωρήσεις από το δωμάτιο που προέρχεται αυτός ο θόρυβος;
Αυτό που νιώθεις λέγεται μισοφωνία
Τι είναι η μισοφωνία;
Είναι το μίσος που αισθάνεται κάποιος για ορισμένους ήχους, μια διαταραχή που σχετίζεται με το περιεχόμενο της ακουστικής πληροφορίας και όχι με την ένταση ή άλλα χαρακτηριστικά της. Έχει μελετηθεί ελάχιστα και δεν είναι γνωστή η συχνότητα της.
Σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες, η μισοφωνία είναι μια εγκεφαλική διαταραχή. Στα άτομα με μισοφωνία η περιοχή του εγκεφάλου τους που περιλαμβάνει το μηχανισμό ελέγχου των συναισθημάτων εμφανίζει υπερδραστηριότητα στο άκουσμα ορισμένων ήχων. Ταυτόχρονα η περιοχή αυτή εμφανίζει διαφορετικές νευρωνικές συνδέσεις με άλλα μέρη του εγκεφάλου στους ανθρώπους με μισοφωνία, σε σχέση με αυτόυς που δεν πάσχουν. Οι πάσχοντες συνήθως αποφεύγουν τις μισοφωνικές καταστάσεις ή τις υποφέρουν με έντονη δυσφορία, η οποία οδηγεί σε λειτουργική βλάβη.
Η διαταραχή παρατηρείται πως κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Εάν είναι ήπια, μπορεί να αισθανθείτε:
-
Ανήσυχα
-
Άβολα
-
Επιθυμία να φύγει ο ήχος
-
Αηδία
Ενώ αν είναι σοβαρή, ο συγκεκριμένος ήχος μπορεί να προκαλέσει:
-
Οργή
-
Θυμό
-
Πανικό
-
Φόβο
-
Συναισθηματική δυσφορία
Πώς αντιμετωπίζεται;
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για αυτή τη διαταραχή, τουλάχιστον όχι ακόμα, ωστόσο θα πρότεινα :
Συγκρατήσου ή Αποχώρησε
Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να τιθασεύσεις τον εαυτό σου, ώστε σε τέτοιες καταστάσεις να μην αντιδρά υπερβολικά. Κάθε φορά που θα ακούς κάτι που θα σου δημιουργεί αισθήματα οργής να μετράς μέχρι το 10 ή να τραγουδάς το αγαπημένο σου τραγούδι. Ωστόσο αν δεις ότι δεν βελτιώνεται το μίσος, απλά ζήτα συγνώμη και αποχώρησε από το χώρο έως ότου συνέλθεις.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου