Ποιοι άνθρωποι δεν πρέπει να τρώνε σκόρδο και γιατί

Το σκόρδο γενικά θεωρείται ένα ασφαλές και θρεπτικό τρόφιμο. Ειδικά στην διάρκεια του χειμώνα θεωρείται ένα δημοφιλές superfood που προσφέρει σημαντικά οφέλη στον οργανισμό.

Ωστόσο υπάρχουν ορισμένα άτομα που χρειάζεται να αποφεύγουν το σκόρδο. Μπορεί να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα αλλά το σκόρδο μπορεί να έχει κάποιες αρνητικές επιδράσεις σε ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων.

Ποιοι άνθρωποι δεν πρέπει να τρώνε σκόρδο

• Άτομα με ευαίσθητο στομάχι
• Άτομα με αλλεργίες
• Άτομα που παίρνουν αντιπηκτικά φάρμακα
• Έγκυες και γυναίκες που θηλάζουν
• Άτομα με σοβαρές ιατρικές παθήσεις

Άτομα με ευαίσθητο στομάχι

Το σκόρδο, όπως και τα κρεμμύδια και το μπρόκολο, μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά προβλήματα ειδικά σε ανθρώπους με ευαισθησία στο στομάχι, όπως αναφέρει έρευνα. Σε ορισμένα άτομα μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, αέρια και στομαχικό πόνο. Εάν έχετε ευαίσθητο στομάχι, συνιστάται να καταναλώνετε σκόρδο με μέτρο ή γενικά να το αποφεύγετε. Επίσης τα άτομα που έχουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να αισθανθούν δυσφορία από την κατανάλωση του σκόρδου.

Άτομα με αλλεργίες

Οι αλλεργίες στο σκόρδο είναι σπάνιες, αλλά υπάρχουν. Σύμφωνα με έρευνα, τα συμπτώματα αλλεργίας στο σκόρδο περιλαμβάνουν κνίδωση, φαγούρα, πρήξιμο και δυσκολία στην αναπνοή. Εάν παρουσιάσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μετά την κατανάλωση σκόρδου, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να επιβεβαιώσετε την αλλεργία και να λάβετε οδηγίες.

Άτομα που παίρνουν αντιπηκτικά φάρμακα

Το σκόρδο μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα αντιπηκτικά, όπως η βαρφαρίνη (Coumadin), αυξάνοντας τον κίνδυνο αιμορραγίας, σύμφωνα με μελέτη. Εάν παίρνετε αντιπηκτικά, είναι σημαντικό να συζητήσετε με το γιατρό σας εάν το σκόρδο είναι ασφαλές για εσάς. Επίσης μπορεί να χρειαστείτε αναπροσαρμογή στην δοσολογία του φαρμάκου σας.

Έγκυες και γυναίκες που θηλάζουν

Το σκόρδο γενικά θεωρείται ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Ωστόσο ορισμένοι ειδικοί συνιστούν να περιορίσετε την κατανάλωσή του λόγω της πιθανότητας να προκαλέσει συστολές στην μήτρα και να αλλάξει την ροή του γάλακτος. Επίσης το σκόρδο αλλάζει την γεύση και την μυρωδιά του μητρικού γάλακτος και μπορεί ένα νεογνό να αρνείται τον θηλασμό, σύμφωνα με μελέτη. Πάντα είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν θέλετε να κάνετε σημαντικές αλλαγές στην διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού..enikos.gr