Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε κεράσια

  Πηγή φωτογραφίας: joanna-kosinska/unsplash

Τα κεράσια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και άλλα βασικά θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγονται ή να καταναλώνονται με μέτρο προκειμένου να μην προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν τα κεράσια 

• Άτομα με ευαίσθητο πεπτικό σύστημα
• Άτομα με προβλήματα στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
• Άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Άτομα με αλλεργία στα κεράσια

Άτομα με πεπτικά προβλήματα

Στην περίπτωση αυτή, τα κεράσια μπορεί να προκαλέσουν σε γαστρεντερικά προβλήματα. Η κατανάλωση πολλών κερασιών μπορεί να προκαλέσει στομαχόπονο και άλλα πεπτικά συμπτώματα, όπως:

• Αέρια
• Κράμπες
• Φούσκωμα
• Διάρροια

Όλα αυτά είναι πιθανά συμπτώματα της κατανάλωσης πολλών φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως κεράσια, μήλα ή αχλάδια, σύμφωνα με την κλινική Κλίβελαντ. Έτσι, αν και πιθανότατα δεν θα αρρωστήσετε από την κατανάλωση πολλών κερασιών (εκτός αν έχετε αλλεργία), η υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες.