Ουρολοίμωξη: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

 Τι είναι η ουρολοίμωξη;

Ο όρος ουρολοίμωξη αναφέρεται σε μια ομάδα λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, που προκαλείται από παθογόνους μικροοργανισμούς όπως τα βακτήρια, οι μύκητες και σπανιότερα από  ιούς. Αποτελεί τον 2ο πιο συχνό τύπο λοιμώξεων στον άνθρωπο με τις γυναίκες να είναι πιο επιρρεπείς λόγω ανατομίας. Συγκεκριμένα εκτιμάται ότι 50% των γυναικών θα αναπτύξουν έστω ένα επεισόδιο ουρολοίμωξης στη ζωή τους, ενώ το 20% εξ αυτών θα εμφανίσει υποτροπή μετά την πρώτη ουρολοίμωξη.

Γιατί η ουρολοίμωξη είναι συχνότερη το καλοκαίρι;

Ένας από τους βασικότερους λόγους εμφάνισης ουρολοίμωξης είναι η επαφή με μικρόβια στην παραλία, στη θάλασσα και στις πισίνες. Η αυξημένη θερμοκρασία και η υγρασία ευνοούν την ανάπτυξη βακτηρίων, καθώς αποδυναμώνουν τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού. Επιπρόσθετα, η πολύωρη παραμονή με βρεγμένο μαγιό, δημιουργεί συνθήκες υγρασίες, οι οποίες είναι ιδανικές για τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων. Η ζέστη τους καλοκαιρινούς μήνες μας οδηγεί σε αφυδάτωση και ακολούθως σε μειωμένη παραγωγή ούρων. Αυτό έχεις ως αποτέλεσμα να μην ξεπλένεται επαρκώς η ουροδόχος κύστη, ώστε να αποβληθούν τα μικρόβια.

Τα ταξίδια που κάνουμε το καλοκαίρι όσο περίεργο και αν ακούγεται , συμβάλλουν και αυτά στην εμφάνιση ουρολοίμωξης.  Κατά τη διάρκεια των πολύωρων μετακινήσεων αναγκαζόμαστε να επισκεφθούμε κοινόχρηστες τουαλέτες, ή να κρατάμε τα ούρα μας για αρκετή ώρα, γεγονός που οδηγεί στο ίδιο δυσάρεστο πρόβλημα. Τέλος η αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα των καλοκαιρινών μηνών, συντελεί στη μετακίνηση βακτηρίων από τον πρωκτό στον κόλπο και στην ουροδόχο κύστη λόγω της εγγύτητάς τους, με αποτέλεσμα την εμφάνιση  ουρολοίμωξης.

Συμπτώματα

Τα συνηθέστερα συμπτώματα που θα σε προειδοποιήσουν για την ύπαρξη ουρολοίμωξης είναι :

• Πόνος ή αίσθημα καψίματος στην ούρηση
• Αίσθηση συχνής ούρησης (συχνουρία), αλλά χωρίς να βγαίνουν πολλά ούρα
• Δύσοσμα και θολά ούρα
• Αιματουρία
• Πυελικός πόνος στις γυναίκες
• Πυρετός
• Ναυτία και έμετοι

Πως αντιμετωπίζεται η ουρολοίμωξη

Naturactive -Urisanol Flash Cranberry

Το συμπλήρωμα διατροφής Urisanol Flash Cranberry της Naturactive συμβάλλει διατήρηση της υγείας του ουροποιητικού συστήματος και ενδείκνυται για ήπια περιστατικά ουρολοιμώξεων και κυστίτιδας και υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις. Πρόκειται για ταχεία αγωγή διάρκειας 5 ημερών.

Naturactive -Urisanol Cranberry

Το συμπλήρωμα διατροφής Urisanol Cranberry της Naturactive ενδείκνυται για ήπια περιστατικά ουρολοιμώξεων και κυστίτιδας και υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις. Αφορά αγωγή διάρκειας ενός μήνα.

Naturactive - Cranberry BIO

Το συμπλήρωμα διατροφής Cranberry BIO της Naturactive περιέχει συμπυκνωμένο εκχύλισμα κράνμπερι Β. Αμερικής100% φυτικής προέλευσηςγια φυσική ενίσχυση του ουροποιητικού. Κατάλληλο για Vegan.

Πως προλαμβάνουμε μια ουρολοίμωξη το καλοκαίρι

Τα παρακάτω tips θα σε βοηθήσουν να προστατευτείς από την ουρολοίμωξη

• Λήψη άφθονων υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Χρήση βαμβακερών εσωρούχων αντί για συνθετικά
• Ούρηση με την πρώτη επιθυμία
• Ούρηση αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή
• Διατήρηση προσωπικής υγιεινής και καθαριότητας
• Αλλαγή βρεγμένου μαγιό και χρήση καθαρής πετσέτας στην παραλία και όχι άμεση επαφή με την άμμο
• Προσοχή στις κοινόχρηστες τουαλέτες
• Κατανάλωση προβιοτικών
• Εάν εμφανίζεις υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις καλό είναι να λαμβάνεις συμπληρώματα διατροφής με βάση τα  cranberries

Οι παραπάνω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε το καλοκαίρι σας, χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις. Εάν ωστόσο πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, ενημερώστε άμεσα τον γυναικολόγο σας και ακολουθήστε τις συμβουλές του.  

Συντακτική Ομάδα Pharmacy295 Η Συντακτική Ομάδα του 295 blog αποτελείται από 5 άτομα και είναι αφοσιωμένη στην παροχή χρήσιμων και εξειδικευμένων πληροφοριών στους τομείς της υγείας, ομορφιάς και της οικογένειας. Με πάθος για την πληροφόρηση, καθημερινά αναζητά έγκυρες πηγές προκειμένου να παρέχει επίκαιρες συμβουλές & tips στους αναγνώστες της.pharmacy295.gr