Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους. Μια έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου χυμού φρούτων μπορεί να προσφέρει φυσική ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.
Αρθρίτιδα: Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην διαχείριση των συμπτωμάτων
Η αρθρίτιδα επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών, με την οστεοαρθρίτιδα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα να είναι οι δύο πιο κοινοί τύποι της πάθησης. Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτή την ασθένεια, αλλά οι συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να την επιβραδύνουν.
Η αρθρίτιδα δεν είναι μία μόνο πάθηση, αλλά ένας γενικός όρος για ασθένειες που επηρεάζουν τις αρθρώσεις και τους περιβάλλοντες ιστούς. Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο διαδεδομένος τύπος και παρουσιάζει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων.
Σύμφωνα με τις οδηγίες του Εθνικού Συστήματος Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS), τα συμπτώματα «μπορεί να είναι ήπια και να εμφανίζονται ξαφνικά και να υποχωρούν» για ορισμένους ανθρώπους. Εν τω μεταξύ, «άλλοι άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν πιο σοβαρά προβλήματα που δυσκολεύουν την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων».
Ευτυχώς, τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν κάνοντας μικρές τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, οι οποίες, με τη σειρά τους, βελτιώνουν την ποιότητα ζωής. Μια τέτοια προσαρμογή θα μπορούσε να περιλαμβάνει την προσθήκη ενός χυμού φρούτων στη διατροφή.
Ο Νο1 χυμός που μπορεί να μειώσει τον πόνο της αρθρίτιδας, σύμφωνα με μελέτη
Το Arthritis Foundation ανέφερε: «Υπάρχει ένα παλιό ρητό – είμαστε ό,τι τρώμε. Αλλά αυτό που πίνετε και σε ποια ποσότητα μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στο σώμα και την υγεία σας. Οι χυμοί πορτοκαλιού, ντομάτας, ανανά και καρότου είναι όλοι πλούσιοι σε αντιοξειδωτική βιταμίνη C, η οποία μπορεί να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες που οδηγούν σε φλεγμονή».
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου